ໂຣກທີ່ຄິດວ່າຕົນເອງບໍ່ເກັ່ງ (Imposter syndrome – ອິມໂພສເຕີ ຊິນໂດຣມ)

ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃດ້ຮັບຄຳຊົມຈາກຄົນອື່ນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ປາດຖະໜາ ບາງທີ່ຫລາຍຄັ້ງເກີດອາການຫງຸດຫງິດ ເພາະພາຍໃນໃຈ ນັ້ນຄິດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໄປນັ້ນຍັງດີບໍ່ພໍ

ມີບາງທິດສະດີວ່າ ໂຣກນີ້ສ່ວນໜຶ່ງເກີດມາຈາກພື້ນຖານຄອບຄົວທີ່ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມຄາດຫວັງ ຫຼື ສ້າງຕົວຕົນຈຳລອງບາງຢ່າງຂື້ນມາ ຕົວຢ່າງ ພໍ່ແມ່ອາດຈະບອກກັບລູກວ່າ ລູກນີ້ພິເສດ ແລະ ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃດ້ຫຼາຍກ່ອນຄົນທົ່ວໄປ (ສິ່ງນີ້ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດເດັກຄົນໜຶ່ງວາງເກນຂອງຕົນເອງຂື້ນມາ ແລະ ຕ້ອງເຮັດສຳເລັດທຸກໆຢ່າງໃຫ້ສຳເລັດ ເພາະຕົນເອງນັ້ນພິເສດ)

Read more

ການສະແດງຂອງອາການ Imposter syndrome

ຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ແມ່ນ ມັກບອກກັບຕົນເອງວ່າຕ້ອງປະສົບຜົນສຳເລັດຕະຫລອດເວລາ, ຊະນະຕະຫລອດເວລາ ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບໄວ້

ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຢ້ານຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຮົາບໍ່ເກັ່ງ ຫລື ຮູ້ບໍ່ຫລາຍ ທັງທີ່ຄວາມຈິງອາດຈະບໍ່ແມ່ນ ເພາະຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຮົາເຮັດຫຍັງສຳເລັດເພື່ອຢາກໃດ້ ຫຼື ສະແດງໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງເຫັນເຖິງສັກກະຍະພາບຕະຫຼອດເວລາ ນັ້ນເປັນການແບກຮັບພາລະບາງຢ່າງທີ່ຕົນເອງສ້າງຂື້ນມາ

ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໃດ້ຮັບຄຳຊົມຈາກຄົນອື່ນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ປາດຖະໜາ ບາງທີ່ຫລາຍຄັ້ງເກີດອາການຫງຸດຫງິດ ເພາະພາຍໃນໃຈ ນັ້ນຄິດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໄປນັ້ນຍັງດີບໍ່ພໍ

ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຟຣຸກຕະຫລອດເວລາ, ເຮັດຫຍັງສຳເລັດ ແຕ່ ຍັງຮູ້ສຶກວ່າ ຍັງບໍ່ສົມບູນ

Imposter syndrome ກັບ Perfectionist ຈະມີຄວາມຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ Perfectionist ຄືຮູ້ສຶກໂຕວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາເຮັດນັ້ນດີແລ້ວ ແຕ່ຍັງມີບາງຈຸດບໍ່ສົມບູນຢາກເຮັດໃຫ້ດີກ່ອນນີ້ ແລະ ຈະບໍ່ຄິດຕຳນິໃນຄວາມຮູ້ສຶກຕົນເອງ

ອິມໂຟສເຕີ ຊິນໂດຣມ ບໍ່ດີປານໃດ ຕ່າງຈາກການຖ່ອມໂຕ (ຄວາມຖ່ອມໂຕແມ່ນເຮົາຮູ້ວ່າສຳເລັດຍ້ອນຫຍັງແຕ່ເຮົາຈະບໍ່ຂີ້ໂມ້ຫລາຍ)

ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າເປັນ ອິມໂຟສເຕີຊິນໂດຣມ ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າມີບາງຢ່າງໃນໃຈເຊື່ອງໄວ້ຢ້ານຄົນອື່ນຮູ້ຄວາມຈິງ (ຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຮົາບໍ່ເກັ່ງ ຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີບາງຢ່າງເປັນສິ່ງຢ້ານຄົນອື່ນຮູ້ແລ້ວຈະເບິ່ງເຮົາຫຼຸດຕາມມາດຖານຂອງຕົນເອງທີ່ຕັ້ງໄວ້)

ວິທີແກ້ ຕ້ອງຍອມຮັບກ່ອນວ່າໂຕເອງເປັນໂຣກນີ້
ຄວນດີໃຈກັບຄວາມສຳເລັດຂອງຕົນເອງ
ຍອມຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກໝູ່ ຄົນອ້ອມຂ້າງ

ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຄື ໂຣກນີ້ຂ້ອນຂ້າງເປັນ ລັກສະນະ ວົງກວ້າງຂອງ Social Network ກັບຄົນຍຸກນີ້ ເພາະແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງເຮັດໃຫ້ເກີດການປຽບທຽບ.

ຖ້າເກີດສະສົມ ບໍ່ແກ້ໄຂ ອາດຈະເປັນແຜເລິກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລຸກລາມໄປຫາໂຣກອື່ນ ຫຼື ໂຣກຊຶ່ມເສົ້າ
ເຮົາຄວນປຶກສາຫມໍ

ຂໍ້ມູນຈາກ entrepreneur

Brownout ພາວະໝົດໄຟໃນການທຳງານ

Brownout ແມ່ນ ອາການໝົດໄຟໃນການທຳງານໄລຍະຍາວ Brownout ອາດຈະມີອາການຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍ ແລະ ອຶດອັດກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງຂອງອົງກອນ ຈົນກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນພາວະຖ່ອຍຫ່າງ (Disengagement) ເຮັດໃຫ້ຈົນສຸດທ້າຍເຮົາທົນບໍ່ໄຫວ ລາອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ.

ມີຂໍ້ມູນ Entrepreneur ໄດ້ລະບຸວ່າມີຜູ້ບໍລິຫານລະດັບສູງ ມີອາການ ໝົດແຮງບັນດານໃຈ (Burnout) ລາອອກຈາກອົງກອນ 5% ກົງກັນຂ້າມກັບອາການ Brownout ທີ່ມີຜູ້ລາອອກຈາກອົງກອນຫຼາຍກວ່າ 40%

ລອງກວດເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການ Brownout ສະແດງອອກມາບໍ່?

  1. ສົນໃຈແຕ່ເລື່ອງວຽກງານຫຼາຍເກີນໄປຈົນລືມເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງ (ບໍ່ກິນບໍ່ນອນເອົາແຕ່ເຮັດວຽກ)
  2. ຮູ້ສຶກວິຕົກກັງວົນ ແລະ ກົດດັນຕົວເອງຕະຫຼອດເວລາ
  3. ມີອາການເບື່ອກັບການເຂົ້າສັງຄົມ ແລະ ການລົມກັບຄົນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ຄົນໃກ້ໂຕເຊັ່ນ: ຄອບຄົວ ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄົນຮັກ

Python ພາສາຄອມພິວເຕີ ແຫ່ງປີ 2018

python-logo

Python ເປັນພາສາຄອມພິວເຕີແຫ່ງປີ 2018 ຈາກການຈັດອັນດັບຂອງເວັບໄຊ tiobe.

ໃນປີ 2018 ຜ່ານມາ, ເວັບໄຊຈັດອັນດັບພາສາຄອມພິວເຕີຊື່ດັ່ງ tiobe ເຊິ່ງເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ຕິດຕາມຄວາມນິຍົມການນຳໃຊ້ພາສາຄອມພິວເຕີຂອງໂປແກຼມເມີທົ່ວໂລກ ໄດ້ປະກາດໃຫ້ພາສາ python ເປັນພາສາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນສູງສຸດເປັນອັນດັບໜຶ່ງ. ຈາກຂໍ້ມູນໃນເວັບໄຊ ໃນໄລຍະ 12 ເດືອນຜ່ານມາ, ພາສາດັ່ງກ່າວ ມີຄວາມນິຍົມນຳໃຊ້ ເພີ່ມຂຶ້ນ 3.62%, ຕິດຕາມມາດ້ວຍພາສາ Visual Basic .NET ແລະ Java ເຊິ່ງມີຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນ 3.20% ແລະ 2.69% ຕາມລຳດັບ. ຈາກຄວາມນິຍົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນດັ່ງກ່າວ ເຮັດໃຫ້ພາສາ python ນີ້ ກ້າວຂຶ້ນຈາກພາສາຍອດນິຍົມ ອັນດັບ …

Tip/trick ເລັກໆນ້ອຍໆສຳລັບການສອບເສັງ

ມື້ນິ້ແອັດເອົາຄລີບຂອງອາຈານ ເພີ່ນແນະນຳ ເທັກນິກເລັກນ້ອຍສຳລັບນັກສອບທັງຫຼາຍມາຝາກ.

ກົດຊົມວີດີໂອໃດ້ເລີຍ

ໄວ້ເທື່ອຫນ້າແອັດຈະຊອກແນວມີປະໂຫຍດມາຝາກອີກ.…

ການໃຊ້ More Tag

ການກຳນົດຈະຈົງ ສະແດງເນື້ອໃນບາງສ່ວນຂອງໂຟສທ໌ ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານສາມາດກົດປຸ່ມ “Read More” ໄປຍັງຕົ້ນທາງຂອງໂຟສທ໌.

1. ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງໂຟສທ໌ກ່ອນ.

ຂຽນເນື້ອໃນໃຫ້ກັບໂຟສທ໌ຂອງເຈົ້າ.

create-a-post-with-content

Read more

2. ເພີ່ມຄຳສັ່ງ “Read More”.

ທຳອິດຄລິກບ່ອນ Visual ກ່ອນ ແລະ ຈະເຫັນປຸ່ມຄຳສັ່ງ “Insert Read More tag” ຮອດຕອນນີ້ເຈົ້າສາມາດເລືອກບ່ອນໃດ໋ຄວນຈະຂັ້ນເນື້ອໃນຕອນເປີດຫົວເລື່ອງຂອງໂຟສທ໌.

create-an-excerpt

3. ການປັບແຕ່ງ Tag “Read More”

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, “Continue Reading” ຈະສະແດງໃນຮູບແບບຕົວໜັງສືທີ່ສາມາດເຊື່ອມໂຍງໄປຫາເນື້ອໃນຫຼັກ, ແຕ່ເຈົ້າສາມາດປ່ຽນມັນໃດ້!

a) ໄປບ່ອນ Text Editor ແລະ ຊອກຫາ <!--more-->.

b) ໃຫ້ຍະຫວ່າງຫຼັງຄຳສັບ “more” ແລະ ຂຽນຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງເຊັ່ນ <!--more Keep Reading!-->..

html

ເຮັດແບບນີ້ຈະມີລິ້ງຕົວໜັງສືປະກົດຄຳວ່າ “Keep Reading!” ແທນ.

4. ການ Publish.

ກວດເບິ່ງໜ້າຫຼັກເວັບໄຊທ໌ຂອງເຈົ້າ ແລະ ໂຟສທ໌ຂອງເຈົ້າ, ອາດຈະເຫັນຜົນໃນລັກສະນະພາບດ້ານລຸ່ມນີ້!

keep-reading

ເຈົ້າສາມາດກຳນົດຂັ້ນເນື້ອໃນທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນຕອນເປີດຫົວເລື່ອງ, ສ່ວນທີ່ເຈົ້າຂັ້ນໄວ້ນັ້ນຈະສະແດງໃຫ້ຜູ້ອ່ານເຫັນ ແລະ ເມື່ອເຂົາຕ້ອງການອ່ານເນື້ອໃນທັງໝົດຂອງໂຟສທ໌ກໍ່ສາມາດກົດປຸ່ມ Keep Reading! ທີ່ເຮົາສ້າງຂື້ນມານັ້ນ.

ທີ່ມາຈາກ: https://en.support.wordpress.com/more-tag/

ການປັບແຕ່ງຮູບພາບ (Image Optimization)

ຖ້າຫາກວ່າເຈົ້າປັບປ່ຽນຂະໜາດຂອງຮູບພາບກ່ອນເອົາເຂົ້າເວັບໄຊທ໌, ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເວັບສະແດງຜົນໄວຂື້ນກ່ອນເກົ່າ.
ຮູບນົກກາງແກຕົວນີ້ ມີຂະໜາດພາບປະມານ 235kb.…

%d bloggers like this: